檜原・渋谷区自然の家・２泊

【期間】2015年9月4日(金)～6日(日)
【形態】ハイキング
【山域】奥多摩
【ルート】浅間嶺登山、能、横笛
【メンバー】：横山敏彦、土田慶蔵、小林正弘、秋山重樹､以上OB、大木場守(記)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
４日：自然の家・チェックイン

神戸岩の峡谷　15：11

10:00に国立駅を車で出発して矢川駅経由、12:30頃渋谷区自然の家に到着。食堂兼集会場の部屋で途中の魚市場で買ってきた寿司を昼食にする。

昼食後４名はこの食堂で、土田さん指導のもと横笛の練習。
横笛に参加しない小生は14:20頃、神戸（かのと）岩へ見物に向かう。
北秋川の左岸側の道路を神戸の集落へ向かい、神戸川に合流して左折し神戸岩へ向かう。

道路の両側にます釣り場や民宿・キャンプ場などが散在している。
神戸岩はジュラ紀に属し、硬い岩だが長い年月の間に水が削った後なのだろう。

帰りに近くにいた土地のご婦人に鱒を食べられるだろうかと聞いたら、店に尋ねてみたらと言うので一つの鱒釣り場の家に入り、聞いてみると焼くのに20分かかるというので鱒は止めにして、缶ビール１本を購入し歩きながらゴックン。
自然の家から往復1:30だった。　夜は刺身の夕食後、能の練習を見学。

マチガ沢雪上訓練Vol.1 ??

【年月日】2013/04/12
【形態】雪上訓練
【山域】谷川岳
【ルート】マチガ沢
【メンバー】平石（記）、目

GW前の総仕上げ？雪上訓練。
今週(4/12)と来週と2回開催。

4/12は2名での雪上訓練となりました。
快晴、風はありますが春爛漫といった感じで気持ちよい1日でした。

マチガ沢では先客の団体さんが訓練中。

本日のマチガ沢の雪面は硬い！
キックして5センチくらいしか入らないところもあり
岡田さんにはいい練習になるなぁと目さんと会話。

本気で滑落停止すると怪我するかも？って感じなので
様子を見ながら実施。

場所が広いので2名ほぼ同時に行えるのでかなりくたびれます。
 たぶん10便は出しました。

今回考案した滑落停止訓練のやり方ですが。
アックスを頭の上で万歳の状態で持って滑り出して2秒数えてから
停止の姿勢へ入ります。いーちーにーぃ、停止姿勢。
目さんは「いち、にっ」と早い。

表面が硬い雪面なのであっという間にスピードに乗り
停止の姿勢に入ってもなかなか止まってくれない。

あらためて滑落してはいけない
つまるところ歩くスキルをちゃんと身につけるべしという結論。

次は、 スタンディングアックスビレイ(以下SAB)のトレです。
1セット3落x2、落ち役は結構つらいです。
目さん、昨年はうまくできなかったらしいですが
今年はまったく問題なく我が身をとめてくれました。

さて、堀口さんに先日教えていただきました
SABからの脱出ですが、
写真を見ながらだったのですが
ムンターをセットした後がよくわからなかったので


SABで停止
↓
ビレイループに仮固定
↓
しゃがみこみテンションかかっている
ロープにマッシャーをセット
↓
ビレイループの仮固定解除して自分脱出
※テンションかかっているロープにかけたマッシャーに加重が移る。
↓
3分の一引き上げのセット
↓
引き上げ

ということでやってみました。

しゃがみこむ姿勢が悪いと腰に負担がかかって
苦しい状態でした、しかし写真のとおり
片ひざ立てると割りと楽に作業できました。

目さんは
平石ががんがんテンションかけたので
1回目は途中でギブ。

本気でやるなら指導センターの近くに垂直に近い
雪壁があるのでそこでやると良いかも。

スノーボラードでの懸垂

スノーボラード作って懸垂↑。
ついでに親指くらいの太さの枝3本で支点作って懸垂。

他、同時行動でフォローが滑落してもトップが引きずられないように
支点にタイブロックでストッパー作ったり。

で、やることがなくなったので終了。

あ、カラスにお気をつけください。
ザック狙われます。

上高地便り2013初冬

　

　　　皆様こんにちわ。

11/9～10で上高地に行ってきました。紅葉は終わり各旅館等は冬の準備に入っています。

帝国ホテルは9日の泊りのゲストにはアルコールなど飲み放題とか？。山小屋も同じで最終日にはやはり飲み放題とのこと。

今年は小梨の実などまだまだ沢山ありました、サル追いが効いたかどうかわかりませんが。しかしエゾヤナギの枝が食べられているのも見かけられます。

 

今回の活動は遊歩道の落ち葉掃き、ビジターセンター内の清掃等で今年の活動は終わりました。来年は更新できるかどうか？。　

 

吊尾根には雪が少ない様子、でも今日（11日）は積もるでしょう。今月からの天気予報では「雨または雪」に変わりました。

家から見える山も白くなるのもまじかでしょう。

　　石川　賢三



小梨の実



ヒロハヘビノボラズの実

雪上訓練 谷川岳

【年月日】2013/04/21
【形態】雪上訓練
【山域】谷川岳
【ルート】マチガ沢
【メンバー】堀口、目（記）、武藤、岡田

　またまた谷川に行ってきました
　当初は、富士山で雪訓予定でしたが、富士スバルライン通行止めとのことで、急きょ、谷川に変更。先週の暑い西黒尾根とは一変して、冬景色のマチガ沢。小雪舞う中、みっちりと雪訓してまいりました。

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　マチガ沢出合

【メニュー】
１　雪上歩行（つぼ足）
　　　直登、直下降、斜登（左右）、斜降（左右）、各自一筆書き（トラバースも）
　　　急斜面での方向転換
２　滑落停止
３　ビレー練習
　　　セルフビレー点構築、腰がらみ、肩がらみ、スタンディングアックスビレー（左右）
４　スタンディングアックスビレーからの自己脱出方法（目のみ）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　岡田さん、完璧！

　6:40八王子集合。富士スバルラインが昨日午後2時から通行止のため、谷川で雪訓することに決め、一路谷川へ。雨は一向にやむ気配をみせず、いつしか雪に変わり、周りはうっすら雪景色。

　こんな悪天にもかかわらず、谷川ロープウェイ駐車場は満車！何かイベントがあるらしい。

　暖かい6階ロビーでのんびり支度をしながら、天候回復を待つ。回復しないので10:20出発。

　マチガ沢に着くと１パーティが雪訓中、後ろからもう１パーティ。

　我々は奥へ進み、新雪15～20㎝積もった斜面で雪訓開始。

　午後から晴れると思っていたが、結局、終日降雪。風のあたらない場所だったのでそれほど寒くなかったが、午後すぎると稜線はゴーゴーと荒れ模様。

　上記メニューをこなすとあっという間に夕方。冷えてきたのでマチガ沢を後にした。

　八王子6:40集合 - 9:30谷川ロープウェイ駐車場10:20 - 11:30マチガ沢16:00 - 駐車場16:50 - 川越20:00解散

【メモ】
・滑落停止後は、確実にステップを切ってから立ち上がること
・急斜面での方向転換はピッケルを山側について支点にし、両足で確実にステップをきってから行うこと
・スタンディングアックスビレーは、直立の体勢のまま滑落者をとめること（←要練習）
・インクノットをどんな向きからでもできるようにすること

【感想】
　新人さんがいたこともあり、堀口さんが雪上歩行を一から教えてくださり、いろいろと再確認できた。スタンデイングアックスビレイは、荷重がかかると前屈みになってしまう。ロープを急にしめすぎるのが原因だと思うが、直立体勢でとめるのが難しい。岡田さんが、直立体勢で上手にとめていたのでたまげた（＝写真）。スタンディングアックスビレーからの自己脱出方法は、ややこしいので、手順をしっかり頭に入れておきたい。いずれのメニューも、何度も練習して体で覚えるしかない。

多摩湖 サイクリング

【年月日】2012/06/20

【形態】サイクリング
【山域】多摩湖

【ルート】サイクリングロード

【メンバー】吉岡(記）

台風一過の梅雨晴れを利用して、サイクリングに行って来ました。コースは、隅田さんがお気に入りの多摩湖を選びました。昔、高校そして会社勤めで通った井の頭通りを、武蔵境の浄水場先からスタートするサイクリングロードです。
スタート場所がはっきりしなかったので、自転車を車に積んで出発。

記憶が定かでなかった為田無まで行ってしまい、コンビニでサイクリングロードの場所を聞いてやっと入口を見つけました。着いてみたら昔よく自転車で通っていた道ということです。

そのサイクリングロードは、こんな所です。

丁度アジサイの季節です

道の脇には、アジサイが咲いていました。途中に「あじさい公園」もありました。

どういう訳か？歩道と自転車道路と別れているのに、人が自転車道路を歩いています。ジャマ！
サイクリングロードとはいえ、車道が横切っているので柵があってスピードは出せません。多摩湖に近付くにつれ横切る道路も歩行者も少なくなり、走りやすくなりました。

多摩湖に到着、堰堤を対岸に渡り多摩湖周遊サイクリングロードに入ります。昨日の台風の影響で木の葉や小枝が降り積もり、車輪の下でバチバチ鳴ります。一周約１０ｋｍ、アップダウンがあり疲れます。

帰り道動画を撮りながら走っていたら、曲がり損ねてつつじの植え込みに突っ込んでしまいました。

費用；コインパーキング　２時間１９分　1,000円也