マチガ沢雪上訓練Vol.1 ??

【年月日】2013/04/12
【形態】雪上訓練
【山域】谷川岳
【ルート】マチガ沢
【メンバー】平石（記）、目

GW前の総仕上げ？雪上訓練。
今週(4/12)と来週と2回開催。

4/12は2名での雪上訓練となりました。
快晴、風はありますが春爛漫といった感じで気持ちよい1日でした。

マチガ沢では先客の団体さんが訓練中。

本日のマチガ沢の雪面は硬い！
キックして5センチくらいしか入らないところもあり
岡田さんにはいい練習になるなぁと目さんと会話。

本気で滑落停止すると怪我するかも？って感じなので
様子を見ながら実施。

場所が広いので2名ほぼ同時に行えるのでかなりくたびれます。
 たぶん10便は出しました。

今回考案した滑落停止訓練のやり方ですが。
アックスを頭の上で万歳の状態で持って滑り出して2秒数えてから
停止の姿勢へ入ります。いーちーにーぃ、停止姿勢。
目さんは「いち、にっ」と早い。

表面が硬い雪面なのであっという間にスピードに乗り
停止の姿勢に入ってもなかなか止まってくれない。

あらためて滑落してはいけない
つまるところ歩くスキルをちゃんと身につけるべしという結論。

次は、 スタンディングアックスビレイ(以下SAB)のトレです。
1セット3落x2、落ち役は結構つらいです。
目さん、昨年はうまくできなかったらしいですが
今年はまったく問題なく我が身をとめてくれました。

さて、堀口さんに先日教えていただきました
SABからの脱出ですが、
写真を見ながらだったのですが
ムンターをセットした後がよくわからなかったので


SABで停止
↓
ビレイループに仮固定
↓
しゃがみこみテンションかかっている
ロープにマッシャーをセット
↓
ビレイループの仮固定解除して自分脱出
※テンションかかっているロープにかけたマッシャーに加重が移る。
↓
3分の一引き上げのセット
↓
引き上げ

ということでやってみました。

しゃがみこむ姿勢が悪いと腰に負担がかかって
苦しい状態でした、しかし写真のとおり
片ひざ立てると割りと楽に作業できました。

目さんは
平石ががんがんテンションかけたので
1回目は途中でギブ。

本気でやるなら指導センターの近くに垂直に近い
雪壁があるのでそこでやると良いかも。

スノーボラードでの懸垂

スノーボラード作って懸垂↑。
ついでに親指くらいの太さの枝3本で支点作って懸垂。

他、同時行動でフォローが滑落してもトップが引きずられないように
支点にタイブロックでストッパー作ったり。

で、やることがなくなったので終了。

あ、カラスにお気をつけください。
ザック狙われます。